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Re: Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkei

Claire schrieb am 7. März 2003 um 22:59 Uhr (607x gelesen):

Hallo,

leider kann ich dir keine großen Auskünfte geben, mir würden jetzt nur zwei Dinge einfallen. Einmal, könntest du Johaniskraut nehmen, kannst du als Tee vor dem Schlafengehen trinken, (hat mir damals geholfen, kenne das Einschlafproblem nur zu gut). Ansonsten mit den Stimmungsschankungen, es wäre möglich, das deine Hormone mehr als Durcheinander sind. Nimmst du die Pille (gehe gerade davon aus das du weiblich bist, hoffe damit richtig zu liegen)? Wenn ja, vielleicht ist die Hormonzusammenstellung nicht die richtige für dich? Vielleicht kannst du das mal beim Doc abchecken lassen (Blutuntersuchung), auch wenn du keine Pille nimmst udn auch wenn du nicht weiblichen Geschlechts sein solltest! :-)

Mehr Tips kann ich dir leider nicht geben, wer noch mehr weis, mich würde es gerade bezüglich der Einschlafprobleme freuen, da ich hier keine Möglichkeit habe an Johaniskrauttee heranzukommen!

Viele liebe Grüße,
Claire



> Hi, hab mir gedacht, dass mir hier vielleicht jemand helfen kann! Also, ich(19) leide schon seit längerem an Schlaflosigkeit. Gerade nachts liege ich oft nur so da und grübele. Aber wenn ich mir fest vornehme sofort zu schlafen, wird erst recht nichts daraus. Außerdem machen mich meine Stimmungsschwankungen wahnsinnig. In einem Moment bin ich super gut drauf und springe fast vor Freude in die Luft. Aber im nächsten Moment bin ich total unglücklich, verziehe mich in eine Ecke und weine. Ich weiß nicht, was mit mir los ist. Hat jemand einen Tipp für mich, wie ich etwas gelassener und ruhiger werden kann??

> Liebe Grüße,
> fariola

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