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Re: Zusatzgedank

mystica schrieb am 13. November 2004 um 13:44 Uhr (733x gelesen):

> Vor dem Einschlafen hilft entspannende Musik auch sehr gut.
> Dann haben eigentlich auch alle Menschen Zeit und können sich eine Auszeit gönnen und träumen.
> Grade im Winter ist das ein gemütlicher und friedlicher Weg, den Tag ausklingen zu lassen.

Ja, genau! Was man vor dem Einschlafen denkt, ist sogar besonders wichtig, weil man die letzten Gedanken und Gefühle mit in den Schlaf nimmt. Man kann auch in der Phase einen Traum über ein bestimmtes Thema "bestellen" und sich auch vornehmen, dass man sich am nächsten Morgen an Träume erinnert...

LG
mystica

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