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Re: klar, meine Liebe :-

myrrhe schrieb am 25. Oktober 2004 um 19:13 Uhr (674x gelesen):

Liebe soki :-)

Kristallsalz - es sollte draufstehen: "aus dem Himalaya" - würde ich als Salzbrocken nehmen. Diese gibts oft lose. Füll sie in ein Glas und gib ein gute Quellwasser (aus der Glasflasche) hinzu, so daß die Brocken bedeckt sind. Innerhalb einer Stunde ist die Lösung gesättigt (26 %) - d. h. die Sole ist gebrauchsfertig.
Davon nimmst du einen TL auf ein Glas Wasser vor dem Frühstück. Wenn du Sport betreibst, gibst du in dein Mineralwasser, das du danach trinkst, auch einen TL.

Kristallsalz bekommst du in Bioläden und auch in manchen Reformhäusern (zumindest in Ö ist es so) - achte aber darauf, daß nicht "aus Europa" draufsteht. denn dann kommt es aus Polen oder der Tschechei, und diese Länder sind ja von ihrer Vergangenheit (Braunkohleabbau) sehr verseucht.

Richte dich auf eine längere Einnahmezeit ein (wie gesagt: bei mir gehört es inzwischen zum Standard - auch der "Soleschlick" für die Haut und die Sole zum Zähneputzen), und vielleicht, wenn du Interesse hast, besorg dir Ferreiras Buch "Wasser und Salz". Sehr lesenswert .....

Viele liebe Grüße,
myrrhe :-)

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