re[8]: Morgens/Abends bei depressiven Verstim
naurmel * schrieb am
2. März 2011 um 14:20 Uhr (1751x gelesen):
Man kann es natürlich auch etwas konkreter machen:
MEZ 7-9 Uhr (-1=Sommerzeit)
Der Magen ist aktiv
Der Herzbeutel wird regeneriert
danach kommen Milz/Bauchspeicheldrüse bzw. der 3-fache Erwärmer wird aufgeladen.
Optimal wäre es also im Sommer vor 6 Uhr aufzustehen, ein Frühstück mit Kohlehydraten und Omega 3-6-9 Fetten zu sich zu nehmen, um dann an der frischen Luft zu verdauen und die Lebensgeister zu wecken.
Uff, mal sehen, ob ich das schaffe.
;o) naurmel
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