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re[3]: Nasenbluten

Helena * schrieb am 1. Mai 2009 um 18:18 Uhr (1690x gelesen):

Hi Patrizia,

deine Nase stupst dich auf ein gesundheitliches Thema, das ich weitaus wichtiger finde: der Blutdruck.

Wann wurde denn die letzte Langzeit-Messung (24-Stunden-RR) durchgeführt - und wie waren die Werte so im Mittel? War die Tag-Nacht-Absenkung in Ordnung?

Wurde auch schon mal ein Belastungs-EKG durchgeführt?

Du hast geschrieben, dass du mit deinen Medikamenten auf dem Kriegsfuß stehst .... dies solltest du deinem Arzt auf jeden Fall mitteilen - im eigenen Interesse - wenn eine Einnahme unvermeidbar ist (z.B. bei einer schweren Hypertonie) - dann ist eine verläßliche Wirkung nur bei gewissenhafter Einnahme sicher gestellt.

Dann könnte man schauen, welche Maßnahmen mit einem Naturheilkundler zu ergreifen wären ... angefangen mit der Regulation des Säure-Basen-Haushalts, allgemeine Stoffwechsellage, Ernährungsumstellung
ausreichend Wasser trinken
Tai Chi Chuan
Meridianklopfen
Man kann auch versuchen, mittels Akupressur den Blutdruck zu senken:
es gibt da einen Punkt zwischen dem großen und dem zweiten Zeh - ca. zwei Finger breit unter dem Zehengrundgelenk, der gedrückt werden muß (allerdings nicht gar zu heftig, damit es nicht zu einem rapiden Blutdruckabfall kommt)
......
und was auch ganz wichtig ist: Bewegung .... schnelles Laufen

Liebe Grüße,
Helena

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