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Angst, was nun?

Achimedes schrieb am 22. April 2002 um 22:19 Uhr (316x gelesen):

Ich leide unter Erwartungsangst.Das bedeutet,wenn sich Besuch angekündig hat,werde ich nervös und bleibe es bis er da ist.dann dauert es nicht mehr lange bis die angst weg ist.schlimmer ist es,wenn ich zu besuch fahre.es kommt vor,dass mir schlecht wird.die begegnungen sind harmlos,aber ich bin doch ängstlich.Was könnte ich gegen eine solche angst tun?Ich bin für alle Antworten dankbar.
Achimedes

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