Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Wer kann mir helfen?

Anna schrieb am 3. Februar 2002 um 19:18 Uhr (379x gelesen):

Hi,

also Bruno Gröning empfehle ich Dir nach wie vor, aber auch Du selbst kannst einiges tun, um sie loszuwerden. Du solltest Dich zunächst körperlich stärken: genug essen und trinken, spazierengehen, frische Luft einatmen, Dich mit angenehmen Themen beschäftigen...und ganz "normal" leben. Wenn Du Dich stark fühlst, 'schubse' die Geister einfach weg und sag' dazu: Haut jetzt endlich ab! Raus! Weg! (Vielleicht noch 'nen Fußtritt dazu.) Sehr hilfreich wäre es, ein Musikinstrument zu spielen und zwar möglichst laute Stücke mit Kraft und Nachdruck. Dabei läßt Du Dich nicht ablenken! Auch mußt Du denen im alltäglichen Verhalten zeigen, dass Du Dich nicht irritieren läßt in dem, was Du gerade tust. Und tu etwas! Aufräumen, putzen, spülen usw. sind gute Handlungen, die Dich ablenken und Durchhaltevermögen demonstrieren. Wenn dann noch Stimmen was sagen wollen, sagst Du: Ruhe jetzt! Klappe halten! Ich arbeite! - Also so ähnlich wie burps rät. Stark zeigen - wie Du Dich Menschen gegenüber zeigen würdest, denen Du imponieren möchtest.
Wenn das alles nicht hilft dann such' Dir ein Medium,das sie austreiben kann. (Oder bitte Bruno G.)
Viel Glück!
Anna

  Beitrag ist archiviert