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Re: gestaute energie..wie in den fluss bringen?

gerhilde schrieb am 24. Januar 2002 um 8:45 Uhr (412x gelesen):

> hallo,
> ich hab ja schon mal gefragt, ich versuchs noch mal anders.
> Bei mir ist energie im 2ten chakra gesteigert vorhanden.
> diese gegend ist stets sehr warm, vor allem am rücken.
> um nicht sogar zu sagen heiss, obwohl ich meist friere.
> hier scheint sich etwas zu stauen. Welche möglichkeiten gibt es sie wieder in den fluss zu bringen? Und ist es sinnvol einen ausgleich zu weniger energiegeladeneren chakkren zu machen, und wenn wie ist das möglich? oder währe es sinnvoler es einfach *hmm wieder zum fliessen zu bringen, dann durchläuft sie ja die weiter oben gelegenen energie-notwendig -habenden chakren.
> Höhre schon regelmässig traumreisen , wie chakkra meditationen zum sanften öffnen und fließen der chakren.

> danke

> hope

hallo hope,
ich kenne dein problem - glaube es zumindest zu erkennen -
aus eigener erfahrung.
zwei dinge können verantwortlich sein
a) wirbelsäulenprobleme - hier hilft eine therapie mit der
Dorn-Breuß-Behandlung.
b) energetischer Stau aufgrund verschiedener erlebnisse
hier kannst du es mit dem Atmen des "kleinen Energiekreislaufes" aus dem Tao-Yoga probieren.
Du stellst dir vor, daß beim Einatmen die Energie den Rücken hochfließt bis über den Scheitel und beim Ausatmen vorne hinunter. Übe das mehrmals täglich fünf minuten lang, später kannst du das neben arbeiten einfach mit dem bewußtsein praktizieren.
ich atme nicht nur bis zum steißbein sondern die beine hinunter in die erde und hinten aus der erde wieder hoch. du wirst spüren, daß in der mitte deiner fußsohlen sich ein chakra erwärmt und vergrößert - es ist auch gleichzeitig der akupunkturpunkt niere 1 - sprudelnder quell - dort. der name zeigt dir schon, daß du hier energie zum fließen bringst.
viel erfolg gerhilde

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