Re: HILFE!!!!!!!!!
Jana schrieb am 1. Januar 2001 um 22:45 Uhr (546x gelesen):
> 1. Ich muß ca. 20 kg abnehmen, kann mir jemand eine Diät empfehlen, bei der ich nicht viel undlange kochen muß und die nicht teuer ist???
> 2. Wer kann mir alles über Farbdiät schreiben?? Es gibt fast keine deutsch-sprachigen Informationen im netz. Ich bräuchte die Nahrungsmittel, die ich essen kann und alles sonst, was ich wissen sollte.
> danke
Hi Bettina
Hab früher auch immer Diäten gemacht,mit dem Erfolg,das mein Gewicht immer nur rauf und runter ging.
Ich hab vor einem Jahr mit Trennkost angefangen,bin regelmäßig schwimmen und spazieren gegangen und habe in 5 Monaten 10Kg abgenommen,hab mein gewicht seitdem gehalten
Es gibt auch Trennkostgerichte,die nicht sehr zeitaufwendig sind.Es gibt einige Bücher darüber z.B.Trennkost für Berufstätige.Ich jedenfalls fühle mich seit der Nahrungsumstellung viel besser nicht nur körperlich.
Alles Gute für dich
Jana
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