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Re: selbstbewußtsein

burps schrieb am 11. November 2001 um 18:30 Uhr (421x gelesen):

Du hast eine Ursache schon perfekt erkannt.
"was mich stärkt..."
Der Zusammenhang zwischen Seele und Körper ist ganz wichtig. Wenn Du viel Sport treibst bekommst Du ein gutes Körpergefühl. Damit fühlt sich der Körper sicherer und damit wirst Du sicherer.
Auch Qi-gong oder Yoga Übungen helfen in die Mitte.
Ganz wichtige der Hinweis von Scipio. Die innere Stimme kultivieren und damit unabhängiger von aussen-Stimmen werden. Vielleicht auch mal in den Vergangenheit schauen. Wann sind die Unsicherheiten zuerst aufgetaucht? Brache ich sie wirklich noch? Oder sind es nur Verhaltensmuster die schon alt und überholt, aber noch aktiv sind?

liebe grüsse
burps



> gibt es etwas was mich stärkt damit ich mich nicht mehr so oft von anderen angegriffen fühle?
> ich habe so ein niedriges selbstbewußtsein, das ich mich schon bei der kleinsten kritik in mein schneckenhaus zurückziehe und nur noch heulen könnte!
> meinen freund nervt das total und er wird dann noch gemeiner zu mir.
> und dann passiert es mir auch oft, das ich mich von negtiven stimmungen anderer anstecken lasse und dann auf einmal genau so deprimiert oder zickig bin wie sie.
> ehe ich es dann merke , ist es schon zu spät, weil mich mein freund genervt darauf hinweist.
> ich will das alles ändern, aber wie?

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