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Re: danke für die beiträge über das "frieren"

Fichtlein schrieb am 22. Oktober 2000 um 13:11 Uhr (357x gelesen):

Liebe Celestine!

Ich möchte Dir noch eine Erfahrung weitergeben, welche Dir zeigt, daß Du selbst alles steuern kannst.

Da ich von meinen körperlichen Werten her (Puls, Blutdruck) nach Aussage einiger Ärzte nicht nur ständig frieren sondern auch völlig teilnahmslos und antriebsschwach sein müßte, ja sogar eingentlich manchmal gar nicht mehr leben dürfte, suchte ich selbst die Ursache dafür, daß ich eignetlich sehr tempramentvoll, energiegeladen und aktiv bin und außerdem nie kalte Hände oder Füße habe.

Durch Selbstbeobachtung fand ich den Schlüssel. Ich habe zum Glück einen angeborenen Trieb mich gegen Druck von außen zu wehren. Gibt man dem Druck nach, so verliert man immer mehr an Eigeneverantwortung. Man wird mit der Zeit hilflos.

Diese Beobachtung konnte ich sehr deutlich machen, denn auch ich gerate manchmal in Situationen, wo ich einige Zeit brauche um wieder den Mut das Ruder in die Hand zu nehmen habe. In dieser Phase fröstelt mich. Oft sind es Situationen, wo ich mehr darauf achte, was andere wollen und denken. So gelangt man in einen Strudel. Man "schleicht" buchstäblich durchs Leben um ja keine unangnehme Aufmerksamkeit zu erregen.

Wie in einem Beitrag erwähnt wurde, kann zu viel Rot Wut überhand nehmen lassen. Das ist nicht gut, aber in nornalem Maß ist die Vorstufe von Wut eigentlich der Antrieb.

Mein Rat an Dich ist, achte ständig darauf, daß Du in jeder Situation das tust, was Dir Dein Innerstes sagt. Ich meine nicht, daß Du generell ignorieren sollst, was von außen auf Dich eindringt. Nur solltest Du immer das Gefühl in Dir aufbauen, daß Du das, was Du tust, selbst willst, egal ob andere dagegen sprechen. Versuche sowohl gedanklich als auch, ganz besonders, in der Sprache "ich muß" zu vermeiden. Überlege gut, ob Du nicht wirklich sagen solltest "ich will" oder zumindest "ich habe zu..".

Die Zeit sich daran zu gewöhnen ist nur scheinbar lang. Es gibt einen Trick, der bei jedem Erfolg bringt. Stelle Dich ganz gelassen vor den Spiegel. Sage nun mit etwa 2 Sekunden Abstand mehrmals hintereinander "ich muß" ... "ich will"...
Beobachte dabei Deinen Körper. Dann kürze schrittweise die Pause bis Du schließlich sagst "ich muß ich will ich muß ich will.....".

Du wirst beobachten, daß Du von "muß" und "will" nicht nur körperlich sondern auch emotionell hin und her gerissen wirst.

Vielleicht kannst Du schon dabei feststellen, daß auch Dein Temperaturempfinden dadurch ständig wechselt.

Abschließend biete ich Dir an mich per E-Mail zu kontaktieren um ganz persönlich Fortschritt und Fragen abzuklären.

Viel Erfolg und liebe Grüße

Fichtlein

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