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Re: Was kann ich tuen?

Albine schrieb am 3. September 2004 um 16:31 Uhr (598x gelesen):

Hallo,

dass du den Grund für dein Haare ausreißen erkennen möchtest, ist schon mal ein guter Ansatz.

Ich habe mal gehört, dass Stress tatsächlich soetwas verursachen kann.

Aber nicht nur Stress...dazu zählen auch : Angst, Druck im Job, Unterdrückung in der Familie, Krankheiten die einen belasten, seelische und emotionale Probleme, Einsamkeit, Unzufriedenheit, nicht verarbeiten eines tramatischen Erlebnisses... ___> Akkressivität...Unkontrollietheit.

Dabei äußern sich die meisten Reaktionen dauarf in - auf den Lippen umher kauen, selbst verletzen, ...

Ich weiß nicht, ob du gegen deine Probleme etwas tun kannst..du müsstest sie bei der Wurzel packen....damit du aufhörst, die die Haare auszureißen...

Vielleicht kannst du etwas gegen deinen Stress tun....einfach mal am Tag eine Stunde ganz für dich genißen, in den Wald gehen, Joggen, fernsehen...lesen...ein Bad nehmen..was auch immer...

Eine andere Möglichkeit, von der ich mal gehört habe ist, dass du Vitaminmangel hast...dann rupfen sich Menschen Haare aus und essen diese Sogar...

Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, vorsichtshalbter mal einen Arzt aufzusuchen...und mit ihm darüber zu reden...wenn du das Problem mittels Stressabbau nicht in den Griff bekommst.

Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen und wünsche dir alles Gute.

Albine

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