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Re: Verstopfungen

MediBrocker schrieb am 22. Juli 2004 um 21:57 Uhr (569x gelesen):

Ich habe auch einen Reizdarm. Jetzt mal wieder eine Verstopfungsphase, naja jetzt normalisiert sich es langsam wieder.

Ich empfehle jeden Tag eine unterschiedlichen Fruchtsaft, ordetnlich Magnesium -und Calciumbrause (die Stoffe sind auch leicht abführend), und noch ordenlich Obst.
Wenn man immer die gleichen Fruchtsäfte, und das gleiche Obst ist ist der Körper daran gewöhnt und die treibende Wirkung ist nicht mehr so gut, wie wenn man das Zeug z.B. nur einmal im Jahr ist oder so. Auch zu empfehlen 3 mal am Tag ein Esslöffel Leinsamen mit ordenlich Wasser, am Besten die Gelben.

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