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Re: Gedankenfluss stoppen
Jürgen schrieb am 8. Oktober 2000 um 23:53 Uhr (335x gelesen):

Hi.
Versuch sie nicht zu unterdrücken.
Nimm eine aufmerksame Erwartungshaltung gegenüber deinen Gedanken ein, nach dem Motto: Sprich, ich lausche dir...
Du wirst merken: Die Gedanken verschwinden...
Allerdings nicht nur die unnagenehmen, sondern das Denken
stellt sich insgesamt ein.



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