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VATA-KAPHA Typ (Aryurveda)

jen20 schrieb am 18. März 2004 um 1:41 Uhr (443x gelesen):

hallo, laut test bin ich ein Vata-Kapha Typ (wobei Vata dominanter ist).
ich leide an verdauungsproblemen (verstopfung,blähung,langsame verdauung), nehme recht langsam zu, habe ständig apetitt auf süßes,gemüse dagegen überhaupt nicht,fühle mich müde und antriebslos, bin selbst nach 10 stunden schlaf noch nicht so richtig wach, habe einen niedrigen blutdruck, und dauerhoft chronische HNO infekte, allergien, bin recht chaotisch und neige zu unregelmäßigen tagesabläufen, fange viel an, halte es aber nichts so recht durch. bin allerdings auch relativ geduldig, kann sehr gut strategisch probleme lösen,mich in andere hinein versetzen, bin kreativ, habe ein gutes langzeitgedächnis...
weiß jemand was man Vata-Kapha typen emfpiehlt ?
ganz besonders würde mich die ernährung interessieren,
was ich zB. essen soll und was lieber meiden, und besonders wann (frühstück, ja/nein).

Freue mich über jeden beitrag :)

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