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Re: Wirbelsäule?

myrrhe schrieb am 5. Dezember 2003 um 11:04 Uhr (474x gelesen):

Hallo Dirk,

soweit ich weiß, kann Magnesiummangel sich überall auswirken,
nicht nur an den Augenlidern. Mein Mann (er war Läufer) hatte
eine Zeitlang Krämpfe in den Beinen, die durch Magnesiumgaben
behoben wurden.

Ißt Du vollwertig – also Vollkornpasta, -müsli, -brot? Das wäre
auch wichtig. Auszugsmehl enthält keine Vitalstoffe mehr. Und
wenn Du sehr viel Sport betreibst, müssen die Vitalstoffe schnell
ersetzt werden.

Ich könnte mir auch eine Überforderung der Muskeln durch das
Fitneßtraining vorstellen. Auch die Wirbelsäule könnte betroffen
sein, von denen ja die Nerven ausgehen. Mein Mann hatte durch
sein vieles Laufen (allein 100 km an einem Wochenende) häufig
Adduktorenzerrungen; er ging dann zu einem Chirotherapeuten,
der mit einem "Ruck" die Wirbel wieder einrenkte. Dann allerdings
mußte er eine Zweiwochenpause einlegen.

Versuche doch einmal, statt Deiner Sportarten eine Zeitlang ein
gezieltes (und unter Anleitung vorsichtiges) Wirbelsäulentraining
zu absolvieren.
Du könntest aber auch einen Sportarzt aufsuchen, der sehr
wahrscheinlich sehr schnell die Ursache Deines Muskelzuckens
erkennt.

Lieben Gruß, myrrhe

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