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Re: keine Besessenheit

myrrhe schrieb am 18. August 2003 um 13:55 Uhr (365x gelesen):

Liebe Gabriele,

im Grunde genommen nehmen wir immer etwas vom anderen auf,
wenn wir mit ihm nahe zusammen sind. So wie wir von unseren
Eltern ja auch vieles aufgenommen haben: Gedanken- und
Gefühlsmuster. Das ist ganz normal. Schwer ist es natürlich, sich
wieder davon zu befreien. Das braucht seine Zeit, und wenn Du in
eine Therapie gehst, hast du eh diesen Schritt der Loslösung
getan.
Was ganz wichtig ist: Du bist nicht besessen. Stattdessen hast Du
Dir, weil Du Dich ja auch jetzt intensiv damit beschäftigst, die
Probleme Deines Ex-Freundes übergestülpt. Auch er ist nicht
besessen, sondern er hat, durch die Schicksale in seiner Familie,
vieles übernommen – was, wie gesagt, durchaus normal ist, nur
meist nicht so spektakulär abläuft. Wir sind nun mal durch unsere
Erziehung geprägt, und unsere Eltern wiederum durch ihre, und
so geben wir alles immer weiter, tun unsere eigenen Ingredienzen
dazu … daher gibt es ja auch die vielzitierte und angeblich auch
sehr gute "Familienaufstellung nach Hellinger", anhand der die
Rollen, die die Familienmitglieder innerhalb des
Familienverbandes spielen, und das, was diese weitergeben,
aufgeschlüsselt werden.
Also: Du bist nicht besessen. Sage Dir immer wieder: die
Probleme Deines Freundes und dessen Familie sind seine, nicht
Deine. Du bist Du, er ist er. Versuche, ein eigenständiges Leben
zu führen. Finde heraus, was Du – Du, nicht er! – gern tust, wie Du
bist, wie Du gerne leben würdest. Und dann beginne
herauszugehen ins Leben, heraus aus dem dunklen Loch Deiner
Gefühle. Es ist ein Weg, ein schwieriger Weg – aber je mehr Du
Dich selbst findest, desto gangbarer wird der Weg, weil er dann
unabhängig von ihm führt. Und: beschäftige Dich nicht mehr mit
Deinem Ex-Freund, sondern mit Dir. Jede Beschäftigung mit ihm
verhindert eine wirkliche Befreiung: dann bist Du nämlich
gedanklich an ihn gebunden. Die Beziehung in der Therapie
aufarbeiten: ja, natürlich. Aber darüberhinaus bist Du nun wichtig.
Finde Dich selbst …

liebe Grüße,
myrrhe *

* eine, die sich auch selbst gefunden hat

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