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Re: Umgang mit Hypotonie?

dbR schrieb am 4. August 2003 um 13:22 Uhr (331x gelesen):

Hallo, Kira!

Die einfachste, aber wahrscheinlich nicht zu verwirklichende
Antwort wäre, eben solche Streßsituationen zu vermeiden.
Du solltest zuallererst einmal ärztlicherseits abklären lassen, ob
Du wirklich dauerhaft unter zu niedrigem Blutdruck leidest. Es
müßte über den Tag verteilt ungefähr 7 bis 8 Blutdruckmessungen
durchgeführt werden, um einen aussagekräftigen Wert zu
erhalten. So wie Du die Symptomatik schilderst, scheint mir Deine
Tendenz zum Umkippen (Streß, öffenliche Orte, Autofahren) von
der Psyche herzukommen. Das kann ein Symptom von
Überforderung sein. Vielleicht tust Du zuviel und läßt die Dinge
und Ereignisse zu sehr an Dich heran. Helfen könnten Dir ein
regelmäßiger sportlicher Ausgleich (z. B. jeden 2. Tag mindestens
eine halbe Stunde laufen) und Autogenes Training. Aber vorher
solltest Du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen und die Ursache
abklären.

Alles Gute für Dich dbR

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