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Re: es ist schon da :)

lightinthedark schrieb am 24. Juli 2003 um 21:24 Uhr (395x gelesen):

> hallo:)

auch hallo mahacoon und danke

> es ist schon da, denn hättest du das alles nicht geschrieben.

ich weiss ja und doch nicht....(noch zu viel unsicherheit)

> Ich bin keine heilerin, schreibe dir aber nun mal ein paar von meinen gedanken dazu,ja?
> Denken abzuschalten ist nicht einfach, vor allem, wenn man an einer oder mehreren Dingen *denkknabbert*. Du kanst das aber üben:) Meditation hilft da. Ich brauche auch extrem lange, bis ich im *nichtdenkenmodus* bin;)

meditation, ja schon damit in berührung gekomen, jedoch wie das meiste andre in meinem leben nur in phasen für mich (be)gehbar, mal klappts ein paar tage hintereinander dann wiederum ne ganze weile gar nicht, mal nur einmal dann wieder gar nicht, wichtig währe jedoch für mich die kontinuität (schreibt man das so?) da hängts noch gewaltig.
ich spüre auch wie gut es mir tut und da hängts wieder den es gibt ja was an mir was genau das nicht zulassen möchte

>
> > so oft , viel zu oft destruktive, negative gedanken...
> > über mich, über meine lebensituationen bisher, über andre-über dinge situationen die ich irgend wie mitbekomme im aussen, in der welt - habe mir zeitungslesen abgewöhnt und fernseh und radio nachrichten und ähnliches stelle ich auch nur noch ganz selten mal an, bzw wenn dann musik läuft und es eben grad die volle stunde schlägt...

> **du bist enttäuscht von deinem Leben, deiner Lebenssituation, über die Welt....das überträgt sich auf alles. Am besten denk ich fängt man an das alles mal aufzuschreiben. Deinen Lebenslauf schreiben, alles, was du durchgemacht hast, was da passiert ist und wie du reagiert hast, alles was dich verletzt hat. Vielleicht erklärt sich einiges während des schreibens selbst.

aufschreiben, hab ich schon mehr als einmal gemacht jedoch kommen schon immer mal wieder erlebnisse, ereignisse die neu hochkommen, schreibe auch noch regelmässig in ein buch ein.

> > dennoch, es gilt rauszugehen, kinder sind in der schule, hier und da mal jemanden beim einkaufen treffen, das eine oder andre mal eben doch mitzubekomen was so geschieht oder geschehen ist.

> ** Ja rausgehen sollte man....vielleicht mal nicht nur die Pflichtgänge, vielleicht mal in den Wald oder an einen See...in einen botanischen Garten?

jaa, und das fing bei mir ja auch erst mal an mit dem zwecklosen rausgehen (können) un es klappt nich in dem masse wie es mir guttun würde, ist auch (noch) nicht oft gehbar für mich.

> > angst wut hass, ich will diese kleider ablegen, ich will vertrauen, ich weiss nur noch nicht genau wie.

> ** Ja du willst, und du mußt etwas dafür tun, dich selbst mal durchleuchten ;)

puh das mach ich schon einige jahren mehr oder weniger, da ist ständig was da was hoch kommt, meist sehr subtil als gefühl ohne dazugehöhriges bild. mittlerweile ist da auch einiges klarer gewirden denoch ist es noch soo viel was..ach das beleuchten, ok, aber es dann auch gehen lassen, weiss nicht recht wie, nicht das ich es noch hbaen will, noch benötige, aber ...kann das nicht so gut erklären, fühle halt mehr...

> > ich will an dem kern der wesen festhalten, nicht an deren äusserem, ich will nicht ver-urteilen sondern annehmen und lieben was ist.

> ** Dieses ist das schwerste überhaupt! Und bedeutet absolute Ehrlichkeit dir gegenüber, erst wenn du dich selbst geknackt hast und den Ursprung deiner Denke, deines Zustandes erkannt hast, siehst du was du ändern kannst. Dann siehst du einen anderen Weg.

ja der ur-sprung...wenn ich da nur endlich rankommen würde...

> > ich möchte positive gedanken denken und somit positives anziehen, nicht immer und immer wieder die selben situationen in denen ich imer wieder genauso re-agiere wie schon unzählige male vorher.

> Das ist ein sehr hohes Ziel, was du dir selbst setzt, und dadurch verrennst du dich. Setze dir ein kleines Ziel, wenn du das erreicht hast, setze ein neues ...nacheinander eins nach dem anderen abarbeiten...immer mehr Situationen in denen du genauso re-agiert hast...lösen sich so auf. eines nach dem anderen. Setze dich selbst nicht unter stress, du hast sehr viel Zeit, lass dich nicht einengen von der zeit:)

hmmmm, kleine ziele wo ich doch eiss wo ich hinwill, scheint schon wieder einer hürde gleich.
shite denk grad dran das das bei mir als kind schon so war, ein besispiel:
wollte balett machen, spitzentanzen, also ging ich ins balett um dann ei jahr durchzuhalten, besonders fähig in diesr richtung war ich nicht doch ich hatte mein ziel, wusste was ich wollte. nach dem jahr war klar das es noch dauern würde bis ich das zeil erreicht haben würde, also höhrte ich damit auf.
das war schon als kind so, wo kommt es wohl her?


> > ich ziehe anscheinend männer an die sich in mich verlieben, dabei mag ich nur ab und an mal plauschen, wie kann ich das abstellen?

> ** Tja da ist die beste Möglichkeit meiner Meinung nach mit offenen Karten zu spielen. Wenn Mann das nicht kapiert...Abstand.
> Es gibt durchaus Männer die das verstehen und akzeptieren und diese können die besten Freunde fürs Leben werden. Und das ist wunderbar, mit einem Mann durch die gegend zu turnen, Gespräche führen zu können, sich zu knuddeln und sich zu lieben, jedoch die tiefe innere Liebe!

> Das gibt vielmehr als ...na du weißt schon:)

ja weiss schon und auch du weisst schon ist problembehaftet bei mir...

> >wie kann ich lernen (mir) selbst-sicherheit zu sein. ale bisherigen wege führten immer zu einem punkt andem dann nichts mehr möglich war, wo ich erst mal wieder aufgab, es nicht packte weiterzumachen, mich tiefer einzulassen, aber genau DAS ist was mich weiter führen würde, nur ich selbst schafe das es auch zu tun.

> ** In dem du deine Ziele runterschraubst und eins nach dem anderen schaffst. Das gibt dir Kraft, denn wer schafft das denn schon? Nicht alle;) Du ja:)

nochmal puhhhh von hier nach nebenan zu schauen hab ich wohl bisher auch noch nicht gelernt, maaaaaan wie lernt man das denn nur?

> > ich fühle mich schwach und willenlos, weiss macnhmal nicht wie ich überhaupt über-leben gechafft habe bis hier.
> > meinen willen zielgerecht einzusetzen hab ich bisher auf dauer für eine sache nicht hinbekommen, doch die sehnsucht treibt mich weiter...

> ** Vielleicht war es nicht die richtige Sache?

weisst du, so vieles angefangen und nie etwas zu ende gebracht, nicht grad erbauend, sich nicht teif einlassen zu können, abstand zu nehmen weil..gute frage warum...
zuerst ganz begeistert um dann nach und nach das gegenteil zu fühlen und nicht mehr gehen zu können, das tut dann wieder doppelt so weh :o(
was nicht heisst das ich nicht immer wieder rangehe, aber es ist mit jedem mal schwerer geworden, mehr gegenwind

> > ich fühle mich müde unendlich müde dann wieder wach nur um wieder müde zu werden, das leben stellt sich mir als sehr anstrengend dar und doch ist es nicht das leben, sondern nur die lebenssituation. die mag ich ändern, nur wie?

> ** Hm...deine lebenssituation kennen wir nicht. Versuch mal genau zu definieren, was dich momentan nervt. Picke dir eine Sache heraus und frage dich, warum dich diese Situation nervt. Wann hat das angefangen, gehe zurück und überlege wie es dazu kam...

also eine "sache" bis zu ende (öhmm anfang) denken, uih uih....

> > für manche scheint das um so vieles einfacher zu gehen.

> ** Oh nein, wer behauptet, es ginge bei ihm mit einem Schnipp, sorry, mit Verlaub gesagt, derjenige lügt sich selbst an.

nein, nein nicht der schnipp, aber leichter, manche scheinen davon einfach etwas mehr zu haben und puh auch das tut weh

> > der freihe wille, ja ich bin hier um zu lernen, ich selbst habe es einst so gewählt, freihe entscheidung, nur wenn ich nun nicht mehr darum weiss empfinden kann ich es eben nun nicht als freihe entscheidung.

> ** Zu diesem Thema sage ich nun nichts, denn das kann nur jeder selbst entscheiden, was er glaubt.
> Deswegen ist es meiner Meinung nach sehr wichtig zu den situationen zurückzugehen und sie anzuschauen, ehrlich anzuschauen ohne schönfärberei. Denn wenn du das machst kannst du dich das nächste mal anders entscheiden und einen neuen Weg probieren. Aber das ist nur meine meinung dazu;)

manchmal kommen die gefühle und ich hab nullö ahnung in welchm zusammenhang zu was sie stehen, das find ich besonders schwierig...

> > wann hat dieses quälen endlich ein ende, wann strahlt das licht ein?

> ** Es ist nur Quälerei wenn du es so nennst, versuche mal anders ranzugehen und frage dich, was habe ich gelernt in diesen Situationen. Jeder negativschein hat nämlich auch einen positivschein. Siehst du ihn?

ja, ich fühle es als solches, es schmerzt so dolle.
nein der fokus liegt klar auf den negativen sachen, auf dem was weh tut, das andre davon bekomme ich höchstens am rande was mit

>
> > wieso diese ungeduld?

> ** Weil wir es von nun auf jetzt verändert haben wollen:)
> Keine Sorge, das wird schon:)

stimmt und doch is mir klar (wahrscheinlich nur noch nicht genug) das es so nicht funktioniert, das es zu viel auf einmal währe was nicht asuhaltbar währe.

> > wieso ständig wieder zweifel?
> ** Um zu hinterfragen, um zu denken:) Um neue Wege zu finden:) Mit der zeit werden die Zweifel aber weniger:)



>
> > es scheint so viel zu sein was noch erlöst werden mag, ein drucheinander, ein chaos, widme ich mich dem einen so stelt sich sofort auch noch weiteres ein ..so nach dem motto..hallo hier ist auch noch was..und hier..und hier auch noch...

> ** na dann freu dich doch, dass du soviel siehst und dich nicht selbst belügst. eins nach dem anderen;)
> Naja und man hat ja nun schon einige prägende Jahre hinter sich, dadurch gibt es auch einiges anzupacken:)

> > ich möchte nicht aus diesem leben gehen ohne ein gefühl davon gehabt zu haben gelebt zu haben.

> ** Definiere Leben, definiere was stellst du dir unter *leben* vor.

für mich ist es meist noch so das ich das gefühl habe gelebt zu werden, nicht selbst der steuermann auf meinem boot zu sein, wie eine marionate deren fäden gezogen werden..ich möchte eben selbst der steuermann sein der das boot über den lebensfluss steuert. mit allem was dazugehöhrt.

> > und wer eis schon wann meine zeit hier zu ende geht, es fühlt sich an wie ein wettlauf mit der zeit..

> ** ruhig bleiben, nicht in panik verfallen ;)

> > jetzt brauchen die kids mich

> **Was heißt das? Trotz kindern , Ehemann, sonstigen Verpflichtungen bist du ein eigenständiger mensch, der sich mal ein wenig *Zeit* für sich abzweigen darf;)

ja, das mache ich ja auch, nur ist das ein wenig zu wenig

> > so viele hürden, meine beine fühlen sich zentnerschwer an zu schwer als das ich darüber käme, aber ich will doch !!!!!!!!!!!!!!!!!
> > wie gerne würde ich mich in das vertrauen fallen lassen, endlich mal ent-spannen können, zu-lassen, mich dem plan öffnen, die leichtigkeit spüren.

> ** Dann tu es:)
> > nur wie und was ist das?
> ** Das ist ganz gehörig aufräumen im eigenen inneren, im näheren Umfeld...von innen nach aussen...vertrauen, Rückschläge mit einbeziehen, dann haut es einen nicht so um:)
> Vertrauen und die Hoffnung nicht aufgeben. Und mit jedem Gänsefüßchen kommst du dem Urvertrauen näher, denn das Licht brennt schon in dir:)

> > zu wissen wo man hinmöchte es vermeintlich jedoch nicht mitzubekommen auch den weg dorthin zu gehen, es fühlt sich sch**** an

> Alle Wege führen zum Ziel, der eine geht Umwege, weil er da noch was mitnimmt fürs Leben, etwas lernt;)
> Lass dich leiten, du wirst auf jeden Fall ankommen, vertraue dir!!!

vertrauen...wo ich mich doch in den ganzen schlammassel geritten habe ohne es wirklich zu bemerken, nur in den negativ gefühlen hat es sich wiedergespiegelt und die hielt ein teil von mir auch noch für normal.
mit jedem rückschlag, mit jedem wutgefühl entferne ich mich von dem vertrauen zu mir selbst, und dann isses wieder da und wieder eg, wünsche mir das es grunsätzlich da sein darf und wens mich dann mal raushaut komme ich wieder zurück auf den vertrauenweg.


> Alles Liebe
> Liebe alles:)

> Mahacoon

machs gut
litd


> > litd

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