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Re: hand und fusschakren

lightinthedark schrieb am 16. Juli 2003 um 18:32 Uhr (404x gelesen):

hallo füchsin,
ja kene autogenes training, geht man ja von unten nach oben den körper durch.
die erdung war bei mir wohl bitter nötig, mir die energie gedanklich aus der mutter erde zu holen habe ich vorher schon versucht das eine oder andre mal, gefühlt jedoch habe ich dabei nichts, es blieb eben beim vorstellen.
was jetzt gescheiht ist etwas was ich nicht bewusst versuche hervorzurufen, es gescheiht mittlerweile sobald ich länger an einem fleck stehe mit den füssen.
was vorher meist eisekalt war ist nunmehr meist warm, das ist schon sehr angenehm.
wenn es sich öffnet ich die energie spüre so spürte ich rein wohin sie geht, wie sie verläuft.
das die energien wieder zurückgeleitet werden in die erde als kreislauf davon habe ich bereits gehöhrt.
also wenn diese kraft kommt und ich noch nicht mitbekomme das sie ganz hinauf fliesst sollte ich es mir also imaginieren, sie damit leiten?
hoffe ich habe das nun richtig herausgelesen...
seelisch positive energie währe also (vieleicht vereinfacht gesagt) die energie die der linken körperhälfte zugeordnet ist, dem weiblichen prinzip, ...?

liebe grüsse
litd




> Ich tippe mal auf zuviel seelische/positive Energie begleitet durch tiefes anhaltendes Ein- und Ausatmen. (Das ist die Art Energie, die zuerst wahrgenommen wird.) Es genügt nicht, vermehrt Energien in sich aufsteigen und bündeln zu lassen, die Energien müssen auch fließen - und entlassen werden! Sonst kann ein Überschuss an Energie einer Sorte auftreten, und das wäre NICHT gut.

> Eigentlich sollte ich mich darüber nicht auslassen, ich werde also mich vorsichtig ausdrücken. (Jede Schule hat ihre eigenen Methoden.) Kennst du autogenes Training? Man setze sich entspannt, aber aufrecht in einen Sessel und konzentriere sich auf den untersten Fußteil eines Fußes, versuche den gesamten Fuß zu spüren, dann den anderen Fuß, dann den Rumpf herauf, die Fingerspitzen einer Hand, die ganze Hand, dann die zweite Hand, dann den Kopf... Immer schön langsam und Zelle für Zelle, Glied für Glied, jedes einzelne Organ, das Skelett, die Rippen... Dadurch wird der gesamte Körper angeregt, vor allem wenn man dabei jedem Teil z.B. Harmonie und Gesundheit WÜNSCHT. Man spürt dann die Energien im ganzen Korper auf- und abfließen, und entlässt sie nach ein paar Minuten mit einem kräftigten Aushauchen und dem Bewusstsein, dass sich damit Gesundheit einstellt.

> Immer wenn man vermehrt Energien hervorruft und verwendet, muss man sie auch wieder in den Kosmos entlassen, mit Dank und Segen. Welche Energien man fördert liegt an der Atemtechnik und der Visualisation. Die Aura wird beinflusst durch umgebende Energiefelder, Gedanken, Atem, durch Sonnenlicht, Wasser und durch Ernährung. Man sollte NICHT, und schon gar nicht als Anfänger, sich auf gewisse Chakren (7 Haupt- und etliche Nebenchakren) konzentrieren, sondern nur auf den Energiefluss gesamt. Also will man die Erde spüren, dann den Fluss mit den Fußsohlen aufsteigen spüren; will man etwas mit den Händen magnetisieren, dann auf die Fingerspitzen und die Handfläche. Hauptchakren aktivieren sich dann stufenweise im Laufe der Entwicklung selbst, durch spirituelle Erkenntnis. Genau so soll es sein, nicht anders.

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