Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Vitamine???

!!! schrieb am 11. Januar 2000 um 8:37 Uhr (387x gelesen):

Hallo Jasmin,

die Yoga-Übung aus dem Link hilft mir immer Energie zu tanken.

Zu Vitamin P:
Bioflavonide. Pflanzliche chemische Verbindungen des abgewandelten Flavons, und zwar als Glykoside und Aglykoside, z.B. Citrin, Rutin, Rutosid. Sie wirken synergistisch (zusammenwirkend) mit Vitamin C, sind antihämorrhagisch, entzündungswidrig und antiallergisch und besitzen östrogene Eigenschaften.

Flavonoide kommen ind er Natur vor mit Phenylchroman als Grundgerüst, sowie Anthocyanidinen, Catechinen, Chalkonen und Auronen und sind in gelben oder roten bis blauen Pflanzenfarbstoffen enthalten (Paprika enthält viel Vitamin P, auch Zitrusfrüchte), die mit der Nahrung aufgenommen werden. Für den Organismus sind sie wichtig als Redoxsystem, Wasserstoff-Akzeptor und Schutzstoff gegen Autoxidation von Vitamin C und Adrenalin.

Vitamin "P" = für Permeabilitätsfaktor

Bei Vitaminen muß immer beachtet werden, dass fettlösliche wie

Vitamin A (Retinol)
Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin K (Phyllochinon=K1, Menachinone=K2, Menadion=K3)
Vitamin D (Calciferol, Ergocalciferol)

nicht einfach über die Nieren ausgeschieden werden können, und in Überdosierung Vergiftungserscheinungen hervorrufen können.

Das nur allgemein, wenn Du das Präparat ausprobieren willst, berichte mal über die Wirkung.

Ich persönlich orientiere mich mehr an ausgewogener Frischkost und frischer Luft (igitt, langweilig (grins)).

Frischluftgrüße

  Beitrag ist archiviert