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Re: Ich schäme mich!

burps schrieb am 21. Februar 2003 um 22:04 Uhr (347x gelesen):

Liebe Chantal!

Du musst Dich bestimmt nicht schämen.
Wahrscheinlich hast Du nur zuviel Probleme auf einmal gehabt, dass Dir nur nicht genügend Zeit geblieben ist es zu verarbeiten.
Dann blockiert es im Solar Plexus und man bekommt viele dumme Gedanken, die man gleich in den Müll schmeissen kann.
Du solltest einmal eine Wohlfühl-Therapie machen.
Eine Sitzung mit Shiatzu-Massage oder auch eine Reiki Behandlung. Oder man nimmt sich die Zeit für Yoga oder Qi-gong mit gaaaaannnnzzz viel Zeit für Entspannung. Ein paar Atemübungen, mal eine halbe Stunde nur OM singen.
Ein Spaziergang und Bäume ümarmen...Was Lustiges im Kino anschauen.
Emotionen sind wie Wasser. Man reinigt indem man kein neuen Dreck hineingibt und spült mit viel frischem Wasser.
Dann wird es Dir sicher schnell besser gehen. Und die dummen Gedanken...halte sie nicht fest mit weiteren düsteren Gedanken. Lege sie in den kosmischen Mülleimer. Tue sie auf ein Wolke und lasse sie davonziehen.
Alles liebe für Dich
burps

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