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Re: kann mann

Sandra schrieb am 13. Februar 2003 um 12:43 Uhr (459x gelesen):

Es gibt wohl Leute, die auch mit offenen Augen schlafen. Über längere Zeit gar nicht schlafen ... ich weiß nicht, wie das gehen soll. Für schlafstörungen gibt es viele Ursachen. Die meisten sind wohl psychisch. Natürliche Mittel gibt es einige: Baldrian, Melisse oder auch einfach Sport und Entspannungsübungen. Wenn jemand Angst hat, zu schlafen, dann wird er aber wahrscheinlich wenig bereit sein, etwas zu tun, was den Schlaf fördert. Da sieht die Sache dann schon schwieriger aus... Gesprächtherapie wäre dann vielleicht nicht schlecht.

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