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Re: Asthma-Mudra

Kira schrieb am 7. Januar 2003 um 20:59 Uhr (2010x gelesen):

> Hallo Kira,

> versuche mal mit gezielten Mudra-Übungen (Fingerübungen):

> Die obere Fingerhaltung ist für das Asthma-Mudra.

> Lege den rechten und den linken Mittelfingernagel aneinander.
> Zeit: 4 Minuten, 3 x täglich, 3 Minuten Mindestabstand
> In akuten Zuständen: 18 Minuten, 5 x täglich mit 7 Minuten Mindestabstand

> Weitere Infos:
> Asthma-Mudra
> http://www.crystallotus.com/Mudras/5mudra.htm

> Um eine tiefgreifende Balance zu erhalten verwende vor der Übung das Pushan-Mudra (Atem-Mudra) und das Bronchien-Mudra.

> Pushan-Mudra
> http://www.crystallotus.com/Mudras/3mudra.htm
> 5 Minuten, 4 x täglich, 15 Minuten Mindestabstand

> Bronchien-Mudra
> http://www.crystallotus.com/Mudras/4mudra.htm
> 9 Minuten, 5 x täglich, 25 Minuten Mindestabstand

> Die Zeitangaben, die ich Dir aufgeschrieben habe, sind aus einem Mudra-Buch. Lass Dich nicht davon irritieren, dass sie von den Zeitangaben auf den Links abweichen. Du kannst selbst mal testen, wie es auf Dich wirkt.

> Gute Besserung
> ~:katzenfraktal:~

> p.s. schon mal Milben-Allergie-Test gemacht?

Hey - inzwischen habe ich mich bei crystallotus umgesehen. Sehr interessant!!! Danke für den Tip. Mit den Allergietests ist das so eine Sache! Die Allergien scheinen sich zu verschieben. Z. B. bei Heuschnupfen von Gräsern zu Frühblühern usw. Aber in den Ferien kann ich sogar direkt hinterm Heuschober zelten und habe nichts! Ich denke, das ist so eine kumulative Wirkung verschiedener Faktoren auf meine Persönlichkeitsstruktur. Deswegen möchte ich versuchen, nicht nur an den Symptomen herumzudoktorn, sondern an die Ursachen heranzukommen. Alles Liebe - Kira

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