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Re: Gegensteuern

myrrhe schrieb am 16. November 2002 um 7:59 Uhr (364x gelesen):

Hallo Tim,

kannst Du durchhalten? Dann besorg Dir ein
kaltgepreßtes biologisches Sonnenblumenöl aus dem
Reformhaus/Bioladen. Nimm gleich nach dem
Aufstehen einen Eßlöffel davon in den Mund und
bewege es im Mund hin und her, zieh es durch die
Zähne. Kräftig bewegen! Aber auf keinen Fall
schlucken! Das Öl zieht schlechte Stoffe, Keime usw.
aus dem Körper. Nach 10–15 min. ins WC spucken
und gut den Mund nachspülen, Zähne putzen. Das
Zeug, das Du ausgespuckt hast, sollte dünnflüssig und
milchig sein. Es ist sehr giftig, also auch gleich die
Spülung betätigen.

Wenn Du das am Tag mindestens fünfmal machst,
sollte das Schlimmste bald vorüber sein.

Zusätzlich kannst Du morgens und abends einen
Teelöffel Heilerde nehmen (bindet Giftstoffe, die dann
ausgeschieden werden). Hochdosiertes Vitamin C –
neben Obst auch noch Ascorbinsäure nehmen –, und
Echinacin aus der Apotheke helfen zusätzlich dem
Organismus.

Und versuch mal, Deine Angst vor den Prüfungen durch
Entspannungsübungen und Visualisierung in den Griff
zu kriegen. Ich wette nämlich, daß Du nur deshalb
krank geworden bist … aus Angst! Steigere Dich
deshalb nicht hinein in die Angst, sondern steuere
gegen.

Setz Dich irgendwo ruhig hin, entspanne Deinen
Körper, und nun stell Dir vor, wie Du zur Prüfung gehst,
die Fragen bekommst (versuch Dir auch vorzustellen,
welche!), alle weißt und schreibst wie verrückt und
dann abgibst. Und wie dann der Lehrer in der nächsten
Stunde Dir das positive Ergebnis mitteilt. Male Dir die
Szenerie so bunt wie möglich aus, jeden Tag! Das hilft
enorm.

Und zum Schluß: lerne nicht mehr wie verrückt,
sondern rekapituliere den Lernstoff nur noch. Wenn Du
ein visueller Typ bist, der sich Buchstaben gut merken
kann (so wie ich), dann schreib Dir den Stoff nochmal
auf, farbige Stifte helfen dabei. Mach dazwischen
Pausen der Entspannung, das ist ganz wichtig!

Und nun wünsche ich Dir baldige Gesundung und
einen Haufen positiver Prüfungen!

myrrhe

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