Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Wohin mit meiner Wut?

oklale schrieb am 11. November 2002 um 16:40 Uhr (341x gelesen):

liebe Leila,
wut ist etwas ganz seltsames finde ich. sie gehört so sehr zu uns selbst, wie man sie am liebsten los werden möchte. schwer ist es, ein "richtiges" maß dafür zu finden. sie bei sich zu lassen oder sie nicht richtig los zu werden führt zu energielosigkeitund man wird unkonzentriert weil man in dieser wut stecken bleibt. da stehst du jetzt offenbar. auch wenn es leicht daher gesagt klingt schau dir die dinge genau an die dich wütend machen und versuche vielleicht erst mal dir klar zu werden was dich wütend macht. der nächste schritt wäre dann sachte auch mal loswerden zu können mit, " hey das macht mich ganz schön wütend, kannst du damit aufhören oder wie auch immer. denn meistens hat irgendwer oder irgend was deine grenzen überschritten. und wenn du erkennst was dich wütend macht, dann erkennst du vielleicht auch das du dort grenzen hast, zeig sie ganz deutlich, damit andere wissen woran sie bei dir sind. und traue dich ruhig auch ab und zu mal auf den tisch zu hauen oder laut zu werden.

alles liebe oklale

  Beitrag ist archiviert