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Re: Verstopfung

Fritz schrieb am 29. Oktober 2002 um 16:29 Uhr (325x gelesen):

Hallo Maike !
Tips aus der "physikalischen Küche" hast ja schon einige bekommen, was Dir allerdings noch keiner gesagt hat, was so ziemlich das Wichtigste ist : Trinken ! Wasser und keinen Kaffee oder schwarzen Tee oder entwässernde Tees ! Du solltest ca 2 L Wasser pro Tag trinken ! Also ran an die Pulle ;-)
Der psychische Teil ist ganz einfach, daß Du Wut bunkerst - gehe doch mal in den Wald, bitte einen Baum um Erlaubnis, visualisiere das Gesicht von der Person, die dich wütend macht, in den Baum und dann schreie einfach mal deine Wut raus, sage alles was dich stört...
Danach solltest Du Dich beim Baum bedanken, daß er sich sozusagen als "Sandsack" zur Verfügung gestellt hat !
Vielleicht solltest Du auch einmal daran gehen Deine Verhaltensmuster, die Dir solche Schwierigkeiten bereiten aufzulösen... Du findest bestimmt auch Personen, die Dich dabei liebevoll begleiten können.
Ich wünsche Dir viel Erfolg !
Liebe Grüße
Fritz

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