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Re: Blockade im Gefühls- u. Gedankenbereich - Bitte um Hilfe !

TimK schrieb am 24. Oktober 2002 um 17:44 Uhr (365x gelesen):

Hilfreich wären evtl. worum sich diese Gedankenschleifen drehen. Immer um ein Thema oder verschiedenes? Also generell würde ich nen schönen Tee empfehlen aber da du das schon so lange hast geh ich davon aus das du schon alle Teesorten durch hast :)
Schreibst du Songs? So was würde vielleicht Linderung schaffen, da der Schlaf und die Traumphasen bei dir ja ausfallen um erlebtes zu verarbeiten. Ich denke dadurch kommt diese Blockade. Ich würde einfach mal einige Gedanken aufschreiben. Wenn das nicht hilft bleiben dir immer noch die Mittel der Meditation. Keine Angst du musst nicht 6 Stunden hintereinander ruhig sein. Fange am besten mit 10 Minuten an. 10 Min. in denen du einfach alle Gedanken beiseite schiebst. antworte mal obs geklappt hat :)
Licht und Liebe.
TimK

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