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Ernährungsfrage

myrrhe schrieb am 30. Oktober 2004 um 15:40 Uhr (475x gelesen):

Hallo Jana,

hast du dich untersuchen lassen? Was sagt die ärztliche Diagnose?
Wenn du gesund bist, dann wäre für mich die nächste Frage: wie ernährst du dich?
Der ideale Ernährungsweg würde aussehen:
Biologisch-vollwertig, viel rohes Obst und Gemüse, ausschließlich Vollkornprodukte (also kein Auszugsmehl), kein Industriezucker und überhaupt wenig Süßnahrungsmittel, wenig Milchprodukte, Joghurt statt Süßmilch (ungezuckert), wenig bis kein Fleisch, Meersalz oder Kristallsalz statt Kochsalz, keine aggressiven Gewürze und stattdessen Kräuter.
Mindestens zwei Liter kohlensäurefreies Wasser pro Tag - in deinem Fall (wenn die Nieren ok sind) auch mehr. Kein Kaffee/Schwarztee, kein Alkohol.

Geschwollene Augenlider können eine Verschlackung des Organismus anzeigen - also zu viele Stoffe, die der Körper irgendwo ablagert, auch zuviel Eiweiß (Fleisch, Milchprodukte) und zuwenig Trinken von Wasser.

Gruß myrrhe

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