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Re: zeremonielle Stimmung aufbauen.....

MV schrieb am 4. Januar 2003 um 20:11 Uhr (450x gelesen):

Macht doch eine Friedensmeditation mit einer vorausgehenden schönen rituellen Zeremonie.
Schöne (Samt)decke, Kerzen, Weihrauch, Meditationsmusik und Gegenstände nach Wahl. Alles vorbereiten, Raum verlassen - eine Atemübung zur Ruhigstellung durchführen - dann feierlich eintreten. Kerzen, Duft, Musik auf sich wirken lassen. Sich bei der Hand nehmen und absprechen, wie man den Frieden der Welt durch Visualisationen unterstützen wird - sich dem Geschehen hingeben etc....
Idealerweise stellt man sich die Erdkugel in weißes Licht getaucht vor, wie das Licht erst alles reinigt, die Menschen dadurch feundlich werden, sich gegenseitig helfen und umarmen, usw...
So eine Meditation wird von "oben" so unterstützt, dass ihr beide gestärkt und mit tiefer innerer Ruhe langsam zum Ende kommen könnt.
Danach wäre ein gemeinsames - und auch zeremonielles - bendessen passend.
Gruß,
MV

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