Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: konzentrations-schwierigkeiten

prime schrieb am 6. November 2002 um 21:45 Uhr (404x gelesen):

meditation wird deine konzentrationsfähigkeit
mit sicherheit steigern, dazu benötigst du jedoch erst einmal konzentration.
beschäftige dich mehr mit denksportaufgaben,
wie etwa rätsel, strategische spiele, das schult die konzentration.
schreibe die dinge, die dich zerstreuen, einfach auf,
mir hat das oft geholfen, den kopf wieder einigermassen frei zu bekommen.
wenn du dich selbst nicht so recht organisieren kannst,
veruche dir ebenfalls einen plan zu machen, und schreibe dir wichtige dinge immer auf.
konzentrationsschwäche kommt nur davon, dass man seine gedanken ständig in andere dinge, die einen beschäftigen,
abgleiten lässt, man sagt auch :
"zerstreung ist konzentration auf viele dinge"
versuche immer aufgaben nacheinander zu lösen, nie alles gleichzeitig.
viel glück..

  Beitrag ist archiviert