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Re: Burn-out-syndrom -

Viewer schrieb am 24. September 2002 um 7:35 Uhr (480x gelesen):

Tipps zum Burnout-syndrom:
Hört sich obergescheit an - jeder weis es, aber es macht keiner...
Viel trinken, ausgeglichen ernähren (Vitamine usw). Wichtiger als, was Du isst, sehe ich aber wie Du isst. Es ist gesünder einen fetten Schweinsbraten zu geniesen als ein Biolaberl runterzuwürgen. Bewege Dich - Geh spazieren - am besten Raus in die Natur. Ich bin ein Stadtmensch, aber fahr jedes WE in die Natur das gleicht aus und vitalisiert Deinen Körper. Stell Dich jeden Tag vor den Spiegel und sage Dir das Du Fit und erfolgreich bist, und das alles was Du anpackst gelingt. Verbringe jeden tag ein bisschen Zeit alleine, und lass Deine Gedanken schweifen - und dann versuche Deine gedanken bewusst positiv auszurichten.
Nur Menschen mit Träumen und Zielen gehen nach vorne - alle anderen bleiben da wo sie sind.
lg Viewer

> Also ich weiß nicht, ob ein Arzt ihm helfen kann. Ärzte können doch nur Krankschreiben und Medikamente verschreiben, die das Wesen verändern.
> Er braucht sich selbst. Dazu muß er sich aber zuerst wiederfinden.
> P.S.: Wenn er umschult, dann war er bestimmt vorher bei Arzt.
> Dein Narr

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