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Re: energie

Bluelake schrieb am 22. August 2002 um 14:41 Uhr (555x gelesen):

Geht mir auch oft so.
mit Meditation und Quigong Übungen hab ich das einigermassen in den Griff gekriegt. Auch habe ich meine Ernährung umgestellt, esse vorwiegend vegetarisch und achte auf energetisch wertvolle Lebensmittel.
Täglich ein Glas frischgepresster Saft, Gemüse oder Obst und ein Viertelstündchen frische Luft wirken da schon Wunder.
Wenn du meditierst versuche mal die universelle Enegergie des Kosmos anzuzapfen, da ist so unendlich viel da und man kann sich jederzeit damit bedienen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Bei Quigong und anderen Energieübungen fliesst die Energie automatisch, weil sich die Meridiane aufschliessen. Mir wird da regelrecht so heiss, dass die Schweisstropfen fliessen als hätte ich eine Stunde im Wald gejoggt.
Allerdings sollte eine gewisse Regelmässigkeit eingehalten werden. 3 x pro Woche wären optimal, wenn Du die Zeit dafür aufbringst.
liebe Grüße

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